Permasalahan puasa menjadi sangat penting karena puasa adalah salah satu rukun Islam dan setiap tahun sekali seluruh umat Islam di dunia menjalankan ibadah puasa wajib yaitu puasa Ramadhan. Puasa merupakan ibadah yang tidak hanya bisa dilakukan pada bulan Ramadhan sajanamun, ada juga puasa sunnah yang bisa dilaksanakan setiap muslim pada saat yang tidakdilarang untuk berpuasa.
Masalah yang akan dibahas penulis disin iadalah bagaimana hikmah puasa bila dilihat dari hukum Islam dan kesehatan. Hal ini dimaksud untuk mengetahui dan memahami hikmah yang di dapat dari berpuasa apabila dilakukan dengan sungguh-sungguh sesuaiaturan al-Qur’an dan Hadits yang akan berpengaruh pada kesehata jasmani mau pun rohani.
Metode penelitian yang digunakan adalah adalah metode penelitian pustaka (library research) yang berasal dar sumber data primer dan sekunder. Pengumpulan data diperoleh melalui studi kepustakaan yang kemudian dianalisis secara kualitatif.
Puasa merupakan fenomena hidup yang alami.Tanpapuasa, kehidupan normal dan kesehatan yang utuh tidak akan bisa berjalan dengan secara berkesinambungan. Makhluk hidup tanpa terkecualia kanterkena berbagai jenis penyakit yang mengharuskannya berhentimakanjika dia tidak berpuasa dengan kehendaknya sendiri.Seperti contoh orang yang akan melakukan operasiakan dianjurkan oleh tenaga medis untuk melakukan puasa terlebih dahulu agar nantinya mendapatkan kesembuhan seteah terlebih dahulu berpuasa.
Puasa tidak hanya dilakukan oleh umat muslim saja. Namun, umat-umat terdahulu juga melakukan puasa dengan cara mereka sendiri dan akhirnya Islam datang member konsep baru tentang puasa bagi manusia. Ilmu wanter dahulu pun juga melakukan puasa terlebih dahulu untuk melakukan penemuan-penemuan terbaru mereka agar pikiran mereka menjadi jernih.Puasa yang dilakukan dengan sungguh-sungguhakan memberikan efek positif bagi pelakunya baik secarajasmani maupun rohani. Dari segi kesehatan, puasa bermanfaat untuk menambah sel darah putih yang menjadi peran penting dalam tubuh manusia. Juga dapat meredam keegoisan seeseorang hingga akhirnya puasa bisa merubah seseorang menjadi lebih baiklagi.